皆様あけましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます<(_ _)>
フロイデは1月4日より元気に始まっています！
利用者様もお正月で少しなまった体をしっかり動かそうと、皆さん張り切ってお越しくださっています。
どうしてもこの時期は血圧が高かったり、朝起きるのがとても辛かったり、また足がすごくむくんでしまったり・・・
不調のサインがあちこちに出てきます。
そんなときこそ、スタッフや利用者様と楽しく会話しながら、トレーニングをしたり、足湯に使ったりして少しだけ頑張ってみましょう！
3時間後、帰路に着くころには程よい疲れが気持ちよく、お家に帰られても活動的に動くことが出来たり、ぐっすりとよい睡眠が取れたりすることと思います。
介護度が上がらないために、健康的な生活を長く続けられるように、今年も頑張っていきましょう(^^)/